서울40대
감칠맛 나는 묵은지 고등어찜으로 해결한 점심
오늘 점심은 자연밥상이라는 식당에서 묵은지 고등어찜과 육개장을 시켜 밥 한 그릇을 싹 비웠습니다. 특히 이 집은 묵은지찜 맛이 깊고 일품이라 정말 인상적이더군요. 다음번에 다시 방문하게 되면 그땐 묵은지 고등어찜으로만 제대로 즐겨봐야겠습니다.
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오늘도 송도현 가수님 응원합니다
https://cafe.naver.com/songdohyu?tc=shared_link 송도현 공식 팬카페 도현결의 많은 응원관심 부탁드립니다
04 오늘은 안과 검진을 갔다 왔어요.
오늘은 오랜만에 한가 검진을 갔다 왔어요. 6개월마다 한 번씩 검사를 해야 했었는데 정신없이 있다 보니까 1년이 지났더라고요. 그래서 급히 예약을 하고 다녀왔어요. 아침 일찍 갔더니 너무너무 많이 기다렸던 거 같아요. 일찍 갔지만 환자가 많은 병원이라 그런지 정말 되게 환자가 많더라고요. 그래서 한 거의 두 시간이 걸렸던 거 같아요.
06- 부산60대
오늘의 요가가 저를 활기차게 합니다
월요일.수요일 일주일에 두번 요가를 배우고 있습니다. 요가는 유연성 및 균형 감각 향상에 도움을 주고 평소 쓰지 않는 근육을 자극하여 근력강화를 해주고 혈액순환 및 심혈관 개선에 도움을 주고 스트레스도 없애 주는것 같아 무척 도움이 되는것 같아 열심히 배우고 있습니다. 수면의 질 향상에도 도움이 되는것 같아요~ 언제나 건강한 나를 위해 열심히 요가를 합니다~
013
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