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[자유이야기방]

체력 관리의 끝판왕 영웅님

영웅님이 평소 즐겨 하는 운동으로

축구와 러닝을 꼽았어요

평소에 곡을 쓰고 운동밖에 안 한다면서~

축구는 유산소와 무산소가 결합한

구기 종목으로 심혈관 질환을 예방하고

기초 체력을 향상시키는데 도움을 주며

러닝은 전신을 골고루 자극하며 심폐

지구력을 강화하는 대표적 유산소

운동이리고 해요

아무리 좋은 운동이지만

어떻게 하루도 빠짐없이 2~3시간씩

축구와 러닝을 하는지~~ 영웅님은

자기 관리와 체력 관리의 끝판왕이네요

 

체력 관리의 끝판왕 영웅님

댓글17
  • 세컨드네임
    와~ 정말 대단하시네요
    바쁘실텐데 그와중에 운동도 하시다니요
  • 유머있는바다O116557
    라이브에 혼자 얘기하고 채팅보는데 귀엽더라구요 또 라이브 해줬으면 좋겠어요
  • 원대한거북이A211410
    체력관리 하시는거 정말 잘하시는 거 보고 정말 자극도 받고 항상 응원합니다. 축구도 잘하시고 자기 관리도 잘하는 모습 보면 항상 배울점이 많습니다.
  • 열정적인라임Y130952
    체력 관리 잘하시네요
    영웅님 정말 대단해요
  • 잘생긴물소G122695
    체력관리 정말 열심히 하시네요 대단합니다
  • 현명한장미Z118279
     체력 관리의 끝판왕이지요
    대단합니다.
  • 친절한두리안M126960
    체력 관리 진짜 잘 하시는 것ㄱ ㅏㅌ아요 ㅠㅠ
    근데 하실수밖에 없을듯 워낙 바쁘셔서 체력 중요!!
  • 당당한퀴니피그C207223
    운동 꾸준히 하시는군요
    자기관리 잘하시네요
  • 아름다운양A216428
    영웅님의 체력 관리 열정에 박수를 보냅니다! 정말 멋지시네요. 최고 수준의 운동과 자기 관리를 본받아 나도 조금 더 노력해봐야겠어요. 💪 함께 운동하는 것도 좋을 것 같아요!
  • 낭만적인라일락T122780
    체력관리를 열심히해서
    참 대단해요 오래보기를!
  • 아름다운양W122328
    체력관리 진짜 대단..
    본받고싶은것중 하나....
  • 맑은곰W120508
    체력관리 엄청나시네요 ㅠㅠ
    그래도 항상 건강걱정됬었는데 꾸준히 관리하셔서 다행이에요
  • 믿음직한미어캣R218438
    체력 관리 엄청 신경쓰실거 같아요
    운동도 좋아하시더라구요
  • 즐거운사자K125300
    이렇게 바쁘게 사는 분도 자기 관리 철저하게 운동하시는데;;;
    저는 왜 이렇게 게으르게 사는지 참 부끄럽네요...
  • 빛나는오렌지U46343
    체력 관리의 끝판왕 영웅님
    하루에 3시간씩 운동을 한다고 합니다~
  • 열정적인라임D126952
    우와 바쁜와중에도
    정말 대단한거 같네요 영웅님 
  • 마음이따뜻한관중K116590
    체력관리 정말 잘 하시는것 같아요. 축구도 너무 잘 하시더라고요.

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