상냥한벚꽃Z360183
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살 쭉쭉 빠지고 싶은 분들은 영웅님이
한다는 러닝을 하시길요
러닝은 몸매 관리에 효과적인 전신 자극
유산소 운동인데 발바닥의 자극과 근육이
빠르게 이완 수축하여 혈액순환이 원활해
지기 때문에 체지방이 빠르게 연소된다고
하네요
또한 정신 건강에도 도움이 된다고 해요
장거리 달리기 같은 유산소 운동 할 때
활성화가 되는 엔도르핀 분비가 행복감과 우울감을 완화 시켜준다고 해요
그래서 영웅님이 항상 건행~건행을
외치고 실천하시나 봐요
댓글12
- 고귀한뱀G130599
- 열정적인라임Y130952
- 놀랄만한코알라O207609
- 경쾌한포인세티아O129089
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- suney124
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- 01댓글영웅님 291주 연속 1위 차지했네요 역시나 대단해요 짱이에요180026.10.28
- 02댓글순간을 영원처럼 노래는 스스로를 다독이기 참 좋네요. 어려운 시간을 견뎌내는 단단한 마음이 느껴져서 존경스러워요.181026.10.27
- 03댓글보금자리 노래는 가사가 참 유쾌해서 듣는 내내 웃게 돼요. 재미있는 표현들 덕분에 오늘도 활기차게 보낼 수 있습니다.191026.10.27
- 01댓글항구의 남자 구성지게 불렀지요. 노래의 맛을 잘 표현해내었어요450026.10.23
- 02댓글사랑의 설레는 감정을 영웅님이 완벽하게 잘 표현했습니다. 사랑이 이런건가요 노래 좋아요.430026.10.23
- 03댓글두올다이 노래 넘 좋아합니다. 경쾌한 멜로디가 기분이 좋아요.430026.10.24
- 01댓글항구의 남자 구성지게 불렀지요. 노래의 맛을 잘 표현해내었어요450026.10.23
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- 04191026.10.27
- 05210026.10.28
- 06
100만 영웅시대와 만든 기적이 개봉합니다 넘 좋아요~~~~[13]
190026.10.28 - 07191026.10.27
- 08191026.10.27
- 09161026.10.27
- 10201026.10.27
- 04
별빛 같은 나의사랑아 노래는 언제 들어도 마음이 편안해지네야[38]
410026.10.23 - 05
영웅 님의 진달래꽃을 들었어요[38]
440026.10.23 - 06
영웅 님의 사랑을 들었어요[37]
430026.10.23 - 07420026.10.23
- 08380026.10.24
- 09560026.10.24
- 10410026.10.24
- 04
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