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가인님의 다이어트 비법

가인님의 다이어트 비법

가인님이 유튜브에서 다이어트 방법으로 '다이어트를 하려면 집정리를 해라'라고 하셨어요

실제로 집안일을 하는게 열량소모가 크다고 하네요

하지만 집안일은 반복적으로 손목과 팔을 사용해 손목터널증후군 위험이 높아질 수 있어 뭐든 적당히가 좋은거 같아요

저도 운동겸 이번 주말에 집 대청소 해봐야겠어요

 

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댓글11
  • 성실한해바라기A15123
    직접 해보고 싶어서 이번 주말에 대청소 해볼게요.
    집안일이 운동이 될 수도 있겠네요
  • 혁신적인계피C1858535
    가인님 말씀처럼 집안일이 생각보다 열량 소모가 크다고 하죠.
    손목터널증후군 위험도 있으니 적당히 조절해가면서 대청소 하시는 게 좋겠어요
  • 잘생긴물소U207595
    집 정리 좋아요
    다이어트도 되네요 
  • 애착이가는무궁화P129186
    집정리 하면 기분도 좋아 지 더라구요
    어떤 포인트로 이야기 한지 알 것 같네요 
  • 편안한키위V126115
    기부도 하니 뜻깊네요
    다음 바자회땐 가보고싶어요
  • 심쿵하는앵무새L126724
    집안일 정말 운동 되겠어요
  • 애정어린아보카도I1806762
    살을 많이 빼신 것 같아요. 다이어트를 전부 정말 잘하시네요.
  • 자랑스러운사슴T1890416
    저는 늘 하는데 왜 안빠지나요 뭔가가 잘못된 것 같아요 
  • 뛰어난하마V1882729
    가인님 홀쭉해지신듯
    집안일도 하면 운동이죠
  • 마음이따뜻한관중D1474090
    집안일도 운동이 되는군요
    몰랐네요
    아낌없는안개꽃J214185
    작성자
    저도 이번에 알았어요
    운동겸 청소 더 자주해야겠어요