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무더운 여름은 계속 되네요

오늘은 운동 가기전부터 살짝 덥더라구요

러닝 외출복을 입고 식사를 했더니 ..  

걷뛰 루틴대로하고 시간보니  팔운동루틴까지하면 빠듯할듯하여 팔운동짧게하고 집으로 귀가했어요

아침에요 ..지금아님 ㅋㅋ

무더운 여름은 계속 되네요

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댓글 14
  • 즐거운사자K125300
    어딘지 공원이 너무 잘되어 있네요~
    물론 좋은 공원 있어도 게으른 저는 운동 못하겠지만은 ㅋㅋㅋ
    • 공손한목련L118378
      작성자
      네 산책로위에 안산공원이라는 관광지?도 있고 산책로가 좋아 늘 감사해하며 운동해요
  • 경쾌한포인세티아C212189
    날씨가 진짜로 너무나 더워요 
    산책로가 너무좋네요 !ㅎㅎ
  • 건강걸음
    더운데도 운동 빼놓지 않고 하시는걸
    보니 자기관리 엄청 잘하시는 분 같아요
    • 공손한목련L118378
      작성자
      나잇살 뱃살안빠지는걸 보고 매일 유산소운동 해요 조금이라도 빠지길 바라며
  • 해든
    그래도 아침에는 그나마 덜 덥기는 하더라구요
  • 백조
    여름이 끝날 기미가 보이지가 않는 거 같아요. 이번에는 11월까지 여름이라던데 정말 그럴 건가 봐요
  • 마타타
    다시 시원해지는가 싶더니 다시 더워졌더라구요 ㅠㅠ
    저번주만해도 아침에 춥던데.. 다시 여름이네요
    더워도 꾸준히 운동하시는 모습 보니 정말 대단하신거같아요 ..!
  • polkmnmklop
    기온이 좀내려가도
    여전히여름은여름이군요 
  • 호기심많은두루미U226133
    더운여름에도 러닝이라니 대단하세요. 
    자기관리하시는 분들 너무 멋있어요
  • 발랄한자두L210366
    아침부터 운동 루틴 잘 짜셨네요! 덥다고 느껴졌다면 운동 전에 조금 더 스트레칭이나 준비운동을 해주는 것도 좋을 것 같아요 팔운동을 짧게 하셨다고 하니, 다른 날에 팔운동을 좀 더 길게 할 수도 있겠네요
  • 산뜻한앵무새N155401
    너무더워서 나가기 겁나네요. 하늘이 너무 맑아요
  • 눈부신늑대R874314
    맹렬한 햇빛입니다. 더위에 운동하는게 쉽지않아요
  • 현명한장미G131379
    날씨가 너무 좋아 보여요. 정말 날씨가 맑아 보이네요.