오늘도 건강을 위해 노력합니다

오늘도 아침에 일어나서 반신욕을 했어요. 건식 반신욕을 요즘 하고 있어요. 건강에 요즘 관련이 돼 있어서 너무너무 신경이 쓰이더라고요. 그래서 아침에 밖에 할 시간이 없어서 아침에 일어나서 루틴으로 하고 있어요. 먼저 소금물을 조금 마시고 따뜻하게 한 후 옷을 껴 입고 건식 반신욕기에 들어가서 40분에서 1시간 정도를 땀을 빼고 있어요.