dmrkk
서울30대
샐러드로 아침 시작합니다.
간단히 샐러드에 아침 먹었어요. 샐러드 먹고 과자도 좀 먹고요. 식단 조절 하니 조금씩 빠지는것 같은데 다음주부터 알바라 차로 움직이다보니 걷기를 못해서 어떨지 모르겠어요.
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댓글 6개
아침부터 샐러드로 챙겨 드시는 거 좋네요! 식단 조절은 꾸준히 하는 게 중요한 만큼 너무 무리하지 않고 과자도 적당히 즐기면서 하시면 좋겠어요. 다음 주에는 좋은 변화가 있길 응원합니다!
아침부터 채소를 챙겨 먹는 습관이 좋네요. 식단 관리를 하면서 중간중간 먹고 싶은 간식도 적당히 즐기면 오래 지속하기 좋을 것 같아요. 조급해하지 말고 지금처럼 꾸준히 이어가시길 응원할게요!
