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러닝 하시는 분들 페이스 참고하세요

저도 일주일에 한번 정도는 러닝을 하는 편이에요

하다보면 느는 것 같지도 않고 힘들 때가 있어요

특히 요즘은 추워서 그런지 더 나가기 싫더라구요ㅎㅎ

러닝 하시는 분들은 내가 잘 뛰는 편인지 궁금하신 분들 많을 것 같은데 참고하시라고 올려요

”기록보다 매일 뛰는 실행력이 진짜 실력입니다.“
, 전 세계 3,500만 명의 데이터가 보여주는 진짜 평균 페이스! 
📊 생각보다  내 페이스가 꽤 괜찮다는 걸 느끼셨나요?, 
빠른 페이스도 멋지지만, 비가 오나 눈이 오나 매일 밖으로 나가는 그 ’실행력‘이야말로  가장 위대한 기록입니다.
, 📌 같이 매일 달리고 싶은 러닝 크루/친구 태그하고 오늘도 즐겁게 ...

댓글3
  • 건강걸음
    요즘 러닝 하는 사람 많은데
    참고하면 좋을 정보네요
  • 상냥한벚꽃O207583
    평균 페이스가 있군요 참고해볼게요
  • 하하하좋아라
    러닝은 처음에 페이스를 너무 올리지 않는 게 중요하다고 들었어요. 좋은 정보 공유해 주셔서 참고하겠습니다.

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