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5월 봄에는 제철인 두릅이죠

5월 봄에는 제철인 두릅이죠

 

경기도 사는 30대 여자입니다

봄철에 가장 영양가가 높은 제철인 땅두릅!!

두릅은 4-5월에제철이래요~~

두릅에는 사포닌이 풍부하고 비타민이 높다는데

사포닌이 뭔가 궁금해서 찾아봤네용 ㅋㅋㅋ

사포닌은 피로회복을 돕고 혈관을 관리하는데 도움을 주어서 혈관 내 염증을 줄여준다고 합니다

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댓글27
  • 편안한키위N1804050
    두릅은 살짝 쌉싸름한 맛이 봄이랑 잘 어울리는 느낌이에요.
    데쳐서 초장에 찍어 먹으면 계속 손이 가더라고요
  • 용맹한파파야Y212956
    두릅이 아주 좋은 음식이네요
    건강에 이렇게나 좋군요
  • 기특한바다표범G125997
    두릅 요즘 제철이네요
    정말 건강에 엄청 좋아요
  • 상쾌한너구리F128331
    5월에 두릅체철이죠 
    두릅 초장에 찍어먹으면 정말 맛있죠
  • 기쁜기린F214001
    두릅은 살짝 쌉싸름한 맛이 봄이랑 잘 어울리는 느낌이에요.
    데쳐서 초장에 찍어 먹으면 계속 손이 가더라고요.
  • 자유로운독수리Z1881807
    몸에 좋은 두릅 소통 덕분에 저도 평소 식습관을 건강하게 돌아보는 계기가 되어서 참 고맙고 다정한 시간이에요. 유익한 제철 맛 정보 아낌없이 나눠주셔서 정말 감사하고 오늘 퇴근길 장보기 리스트에 두릅 필수로 적어둘게요.
  • 기적적인자몽C211955
    두릅은 봄에만 먹을 수 있어서 더 특별하게 느껴지죠. 살짝 데쳐 먹으면 향이 진짜 좋더라고요.
  • 변치않는멜론V208459
    두릅 좋아요 건강해요 초장 딱
  • 눈부신늑대B1870814
    이웃 주민분들의 건강한 식습관 관리에 기분 좋은 활력과 자극을 주는 알찬 꿀 정보 소통 피드라 참 실용적이에요. 매일 오늘 저녁 반찬 메뉴 정하는 것도 은근히 큰 고민이었는데 아주 훌륭한 최고의 밥상 힌트 도움을 얻어 갑니다.
  • 열린자두L1435954
    두릅 정말 봄에 제철이죠
    정말 맛있어보이네요
  • 상냥한벚꽃S890483
    두릅은 봄에 꼭 먹어줘야 하는 제철 음식 같아요ㅎㅎ 향도 좋고 건강한 느낌이라 더 좋아요.
  • 창의적인비둘기X245121
    두릅은 향이 좋아서 봄 되면 꼭 생각나는 음식 같아요. 제철일 때 먹어야 더 맛있는 것 같습니다ㅎㅎ
  • 부지런한제비꽃Y127676
    두릅에 초장 찍어먹음 진짜 맛있어요
     몸에도 좋고 맛도 좋은 두릅이에요
  • 고귀한뱀H207599
    요즘 부쩍 피곤하고 기력 떨어질 때 웰빙 식단으로 두릅 든든하게 챙겨 마시거나 드시면 몸 보양에 확실히 도움이 되더라고요. 제철 재료로 건강하게 집밥 챙겨 드시며 본인의 하루를 밀도 높게 채워가시는 라이프 스타일이 참 멋지십니다.
  • 아낌없는안개꽃E126685
    두릅 제철에 먹으면 너무 좋죠.
    맛있고 몸에도 좋더라구요.
  • art.m
    저도 요즘에는 두릅사 놓고 데쳐서 매끼니 마다 먹고 있어요
  • 이끌어내는고라니M207196
    오월 봄 시즌 제철을 맞이한 향긋한 두릅은 영양소도 풍부하고 입맛 돋우기에 정말 최고의 건강식이죠. 살짝 데쳐서 새콤달콤한 초고추장에 콕 찍어 먹으면 봄날의 싱그러운 정취를 입안 가득 온전히 느낄 수 있습니다.
  • 편안한키위W117050
    완전 겅강해보이네요
    살짝 데쳐서 초고추장 찍어 먹으면 밥 한 그릇 뚝딱입니다.
  • 빠른나무늘보W133092
    그럼 이것도 천연 피로회복제?
    효능은 오늘 처음 알았네요
  • 이국적인망고스틴Z210865
    사포닌 성분이 풍부해서 참 건강하지요.
    봄철 지친 기운을 북돋우기 딱 맞겠네요.