[일기4일차] 오늘도 동적명상

뛰고 나면 몸이 무겁던 것도 사라지고 개운함이 느껴지겠네요
동적명상으로 마음과 몸 모두 리프레시되셨길 바래요

마라톤을 동적명상이라고 하나요??잡념이 사라져서 그런가요

동적 명상이라는것도 있군요
머리 비우는데 좋겠어요

명상하셨네요
차분해질 것 같아요

와 진짜 꾸준히달리시네요 존경스럽습니다

엄청난 개운함이 있을듯하네요 체력이 좋으실듯해요

달리기를 동적명상이라고 하는군요 저도 달려보고싶어요

운동하면 개운해지는거같아요 체력도 탄탄해지고요

동적명상이 뭐에요..?! 런닝하시는걸까요 대단하시네요

동적 명상은 한 번도 안해봤는데 좋은 것 같아요 저도 한 번 시도해봐야겠어요

시원하게 뛰고나면 진짜 몸이 개운해요
저도 명상 하는 시간 가져야겠어요

맞아요 확실히 귀찮아도
뛰고나면 몸이 가뱌워요!