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경기사는 40대 남성입니다
나이가 한살한살 들어갈수록 건강이 얼마나 소중한지 깨닫는데요
40대가 넘어가니 정말 하루하루 몸이 다른게 느껴지더라구요
배는 갈수록 나오고 근력은 떨어지고..또 왜이렇게 매일 피곤한지..
다들 영양제 많이들 챙기시죠??
저도 나이 한살한살 먹을수록 챙겨먹는 영양제만 늘어나는것 같네요.
오늘 아침에 눈뜨자 마자 먹었던거 사진으로 찍어봤어요
일어나자마자 따뜻한 물한잔 마시고 유산균 챙겨먹어요
아침은 생략하는대신 견과류 챙겨먹네요
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