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나이 들수록 건강을 많이 챙기게 되네요

나이 들수록 건강을 많이 챙기게 되네요

경기사는 40대 남성입니다

나이가 한살한살 들어갈수록 건강이 얼마나 소중한지 깨닫는데요

40대가 넘어가니 정말 하루하루 몸이 다른게 느껴지더라구요

배는 갈수록 나오고 근력은 떨어지고..또 왜이렇게 매일 피곤한지..

다들 영양제 많이들 챙기시죠??

저도 나이 한살한살 먹을수록 챙겨먹는 영양제만 늘어나는것 같네요.

오늘 아침에 눈뜨자 마자 먹었던거 사진으로 찍어봤어요

일어나자마자 따뜻한 물한잔 마시고 유산균 챙겨먹어요

아침은 생략하는대신 견과류 챙겨먹네요

 

댓글25
  • 푸르미
    나이가 들수록 건강 챙기는 것이 중요하죠!
    영양제와 건강식으로 꾸준히 관리하는 모습이 멋집니다.
  • kimdodovvv
    나이 들수록 건강 챙기는 마음 정말 공감돼요.
    유산균이랑 견과류로 시작하시는 루틴도 너무 좋고 꾸준함이 가장 큰 힘인 것 같아요.
  • 투명한파인애플S125849
    하루하루 노화가 오는거 같아요
    영양제 잘 챙겨먹어야 해요
  • 고요한캥거루F127811
    공복에 유산균이 좋대요
    따뜻한 물도 좋은거 같아요
  • 행복한강아지H121903
    건강이 중요한거같아요..!! 운동해야겠어요
  • 발랄한자두Y212566
    영양제 챙겨요
    근데 많이는 안 먹어요
  • 밝은펭귄N121902
    영양제 많이 드시는군요 간에 부담가는거아닐까요
  • 잠재적인팬더H212019
    건강이 제일 중요해요 건강무너지면 아무것도못해요
  • 화려한프레리개A119422
    건강이 중요하더라고요 건강해야 모든걸할수있어요
  • 무한한오리M119420
    건강이 중요한거같아요 몸이아프면 아무것도못해요
  • 현명한장미O212679
    저도 나이가 들수록 건강의 소중함을 절실히 느끼고있어요 ㅠㅠ
    영양제랑 건강음식을 챙겨먹게되네요
  • 매력적인참새R185626
    건강 챙기는건 진짜 중요한 거 같아요
    영양제 챙기려고 하는데 자꾸 까먹네요
  • 산뜻한앵무새N155401
    정말 건강을 있을 때 지켜야죠.
    스트레스 관리도 필수입니다.
  • 호기심많은두루미U217033
    영양제 저도 꼭 챙겨먹어요
    먹고 안먹고 차이가 크네요
  • 사려깊은해바라기I220372
    마자요 진짜 한살한살 먹을수록 달라지는게
    느껴져서 머라도 챙겨야할거같아요
  • 현명한장미Q129279
    견과류와 유산균으로 건강 챙기시는군요
    저도 영양제 열심히 챙겨먹어요
  • 뛰어난하마J217929
    특히 근력이 제일 중요한거같아요ㅠㅠ
    한살이라도 젊을때 근력을 많이 만들어놔야겠어요 
  • 믿음직한미어캣R218438
    저도 나이들수록 건강에 신경 많이 쓰이더라구요
    영양제 잘 챙겨드셨네요
  • 겸손한데이지K224282
    맞아요 나이드니깐 조금이라도 아픈게 싫더라구요 
  • 상냥한벚꽃C132083
    저도 영양제 효과를 몸소 느끼고 있어요 정말 세월이 야속해요

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