푸르미
내일 정월대보름이라고 마트에서 쇼핑알림이 왔네요. 오곡밥에 호두 먹어야겠어요.
경기도 지역 50대 여성입니다.
정월대보름의 전통 음식과 풍습에는 건강을 고려한 선조들의 지혜가 담겨 있다.
견과류와 약밥은 칼로리가 높은 편이므로 과다 섭취를 하지 않도록 해야 하며, 특히 딱딱한 견과류를 씹을 때 턱관절에 무리가 가지 않도록 주의해야 한다.
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