3일차, 시작한 아침 걷기운동 일기

장딴지가 뻐근한 아침이다. 안 하던 운동 3일 차 운동을 마침, 종아리에 단단히 알이 배겨 걸을 때마다 찌릿하지만. 마음먹은 아침 걷기를 포기하지 않고 이어한 하루다. 몸은 묵직하지만 나 자신과의 약속을 지켰다는 사실에 마음만큼은 뿌듯함으로 가득 차오른다. 장딴지는 뻐근하지만 뿌듯한 마음 으로 근무 중~ 만족한 아침운동이 마음을 들뜨게하는 하루~

댓글 8개

불편한 수사슴
2026년 10월 20일 오전 2시 36분
오~~꾸준히 하다보면 다리근육도 풀려서 가벼울겁니다
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- 겸손한데이지77
  작성자
  2026년 10월 21일 오전 6시 47분
  넵, 감사합니다 100은 아니나 많이 좋아졌어요
보라보라포도
2026년 10월 20일 오전 4시 47분
걷기운동 대단해요!!! 운동 화이팅하시길바라게요!
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- 겸손한데이지77
  작성자
  2026년 10월 21일 오전 6시 48분
  감사합니다 오늘도 걸었어요. 근육 풀림 좋아지네요
냥이키우기
2026년 10월 20일 오전 5시 46분
처음 근융 뭉침... 운동을 하면 자연스레 풀립니다,, 잘하시네요
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- 겸손한데이지77
  작성자
  2026년 10월 21일 오전 6시 48분
  그렇네요 처음엔 힘든데요 좀 지나니 좋아지네요
안타까운사슴
2026년 10월 20일 오전 6시 40분
꾸준히 운동하면 건강챙기고 좋죠 응원할게요
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- 겸손한데이지77
  작성자
  2026년 10월 21일 오전 6시 49분
  응원 감사합니다 오후 잘 보내세요

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