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홈트로 시작하는 하루 일과

서울에 사는 60대 남성입니다.

아침마다 홈트를 하며 하루 일과를 시작합니다.

 

스트레칭 운동하고 나면 몸이 가벼워져서 하루가 즐거워요.

 

홈트로 시작하는 하루 일과

댓글24
  • 아침 홈트로 하루를 시작하는 습관 정말 좋네요 스트레칭 후에 몸이 가벼워지는 그 기분 저도 잘 알겠어요
  • 홈트로 하루를 시작하시는군요 부지런함을 보고배워야겠어요
  • 홈트 열심히 하시네요
    집에서 운동하는거 좋아요
  • 홈트 꾸준히하시네요 건강하실거같아요
  • 홈트 열심히 하시는군요
    건강 유지에 좋겠어요
  • 저도 홈트 시작하려구요
    유튜브로 찾아봐야겠어요
  • 스트레칭으로 하루를 시작하셨네요
    몸이 가벼울 것 같아요
  • 하루의 시작이 너무 좋네요 꾸준히 홈트하는거 멋져요
  • 하루가 건강할거같아요 홈트 화이팅입니다
  • 꾸준히 홈트하셔서 좋은결과 있길바래요~~ 식단도 화이팅이에요
  • 스트레칭 시원하더라고요 꾸준히 하는게 힘들어요
  • 홈트 재미있는거같아요~ 혼자해서 편하고요
  • 홈트 꾸준히하는거 대단해요 기초대사량 늘었을거에요
  • 프로필 이미지
    캐시 홈트 많이 하시네요
    집에서 스트레칭 하는것도 귀찮은데 대단하세요
  • 프로필 이미지
    홈트로 시작하는 하루 좋아요
    열심히 운동하세요 
  • 홈트 해야 되는데 쉽지 않네요. 빨리 시작해야 하는데 말이에요.
  • 홈트 하셨군요. 대단합니다
  • 홈트로 오늘 하루도 시작을 하셨군요 ㅎㅎ
  • 운동하면 상쾌해질 것 같아요. 집에서 간단하게 운동 매일 하면 건강관리에 도움도 많이 될것 같구요
  • 아침마다 홈트로 운동하시는거 넘 멋있으시네요
    건강 챙기는모습 너무 보기 좋습니다

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