[일기7일차] 오늘도 동적 명상

운동 후 피로가 쌓인 듯한 느낌이 드는 날에도 뛰는 걸 계속 해보는 게 대단하세요. 회복에 신경을 쓰는 것도 중요하지만, 뛰는 자체가 좋다고 느끼시는 그 마음이 멋집니다.

피곤한 날에도 조금씩 뛰며 꾸준함을 이어가시는 게 정말 대단해요.
무리만 하지 않으시면 러닝이 주는 그 개운함이 더 오래 유지될 것 같아요.

동적 명상이란 것도 있나보군요
처음 들어보는데 신기해요

러닝하시나 보네요
뛰는 게 몸에 좋긴 하더라구요

동적명상이라는 말 좋네요
저도 운동 열심히 해야겠어요

엄청 잘달리시네요 체력이 좋으시겠어요

꾸준히 하시네요
회복도 필요하겠어요

동적 명상 하셨군요 엄청 활기차신거같아요

달리기 진짜 어렵던데요 런닝잠깐타고 호흡이 힘들어요

피로하면 조금 쉬어야죠 뛸날은 많아요

러닝 꾸준히 하시는군요~~!! 체력 엄청 좋으실듯해요

매일 뛰는 것도 오히려 안좋을수도 있어요 무리하지 마시고 천천히 달리시는거 추천드려요

저도 달리기가 너무 좋아요
욕심내지 말고 천천히 해야겠어요

몸도 진짜 배터리 같아여 ㅎㅎㅎ 운동 화이팅이에요 !!

러닝이 참 몸에 좋죠 
살도 ㅂ잘빠지고 건강해지는 것 같아요 

러닝이 건강에 참 좋죠
열심히 하시는 모습 보기 좋아요

저도 뛰고싶어요 러닝초보에요

힘들어도 운동하면 기분이 좋아지는고 같아요 저도 해야 되는데 쉽지가 않네요

운동 열심히 하시나봐요
전 걷기는 하겠는데 뛰는건 힘들어서 못하겠더라구요

진짜 피곤한 날은 뛰기도 힘든거같아요. 
그래도 조금이라고 하는게 대단하세요