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단백질은정말필수입니다

2026.05.23 01:25

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단백질은정말필수입니다

안녕하세요 서울사는 30대여성입니다

요즘 부쩍 나이가드니

건강에 관심이 많이 생기더라구요.

그래서 뭐가 건강한 음식일까.

뭐가나에게 좋은음식일까.

공부하다보니

달걀,토마토,그릭바른호밀빵 이렇게

유명하더라구요.

이렇게 드셔보시는거 정말 추천드려요.

단백질은필수.

심쿵하는앵무새I1789524

간단하게 몸 챙기는 식단이네요. 식전에 계란 먼저 먹으면 좋다고 합니다.

2026.06.07 23:34

포근한꽃바늘Q1880977

달걀에 토마토 조합은 간단한데도 건강 챙기는 느낌이라 자주 먹게 되는 것 같아요.
단백질까지 신경 쓰시는 거 보니 식단 관리 정말 잘하고 계시네요.

2026.05.27 22:02

부드러운다람쥐A195030

단백질은정말필수죠
저도 도전해볼게요

2026.05.26 07:02

애착이가는무궁화P129186

단백질을 떠나서 균형잡힌게 중요하죠.
탄단지에 토마토까지 좋아보여요

2026.05.24 20:38

아낌없는안개꽃V201985

단백질은 정말 필수입니다. 저도 계란 매일 삶아서 먹고있어용

2026.05.24 13:21

유머있는바다Q1658157

단백질 필수지요 건강한 식단으로 드셨네요

2026.05.24 10:05

재치있는계단N948234

계란이 완전식품이라 좋죠.
야채중 베스트 하면 토마토죠!

2026.05.23 15:35

찬란한거위M210498

단백질은 정말 필수에요
운동할때도 필요하지요~

2026.05.23 03:43