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단백질은정말필수입니다

단백질은정말필수입니다

 

안녕하세요 서울사는 30대여성입니다

 

요즘 부쩍 나이가드니

 

건강에 관심이 많이 생기더라구요.

 

그래서 뭐가 건강한 음식일까.

 

뭐가나에게 좋은음식일까.

 

공부하다보니

 

달걀,토마토,그릭바른호밀빵 이렇게

 

유명하더라구요.

 

이렇게 드셔보시는거 정말 추천드려요.

 

단백질은필수.

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댓글7
  • 포근한꽃바늘Q1880977
    달걀에 토마토 조합은 간단한데도 건강 챙기는 느낌이라 자주 먹게 되는 것 같아요.
    단백질까지 신경 쓰시는 거 보니 식단 관리 정말 잘하고 계시네요.
    
  • 부드러운다람쥐A195030
    단백질은정말필수죠
    저도 도전해볼게요
  • 애착이가는무궁화P129186
    단백질을 떠나서 균형잡힌게 중요하죠.
    탄단지에 토마토까지 좋아보여요
  • 아낌없는안개꽃V201985
    단백질은 정말 필수입니다. 저도 계란 매일 삶아서 먹고있어용
  • 유머있는바다Q1658157
    단백질 필수지요 건강한 식단으로 드셨네요 
  • 프로필 이미지
    재치있는계단N948234
    계란이 완전식품이라 좋죠.
    야채중 베스트 하면 토마토죠!
  • 찬란한거위M210498
    단백질은 정말 필수에요
    운동할때도 필요하지요~