30대 영양제 추천해볼게요 건강관리 합시다

안녕하세요 서울사는 30대 여성입니다.

30대 영양제 추천해볼게요 건강관리 합시다 ..

요즘 영양제 종류가 많아서 다양하게 챙겨먹음 좋겠지만

 

그냥 하나라도 잘먹자 라는 마음으로 종합비타민 챙겨먹고있어요.

 

 

11가지 비타민과 2가지의 미네랄을

오직 하루 1정으로 간편하게 섭취 할 수 있으니,

바쁜 직장인도.. 바쁜 육아맘도 어르신들도..

하루 1정으로 건강을 챙길 수 있다지요.

 

 

비타민A : 눈, 피부 건강

비타민 B : 에너지 대사에 필요

비타민C : 항산화 건강

비타민D : 뼈 건강

비타민E : 항산화 건강

철분 - 혈액생성에 필요

요오드 - 갑상선 호르몬 합성에 필요

 

 

 

 

 

알약이 큰 걸 잘 못 삼키는 편인데,

알약이 크지만, 부드러워서 목 넘김이 수월했어요.

 

꾸준히 먹으면서 더운여름 잘 견뎌봅시다..

꾸준한 잠과 수분섭취는 필수입니다 ㅎㅎ