매일 쓰는 이어폰 귀를 건강하게 지키는 방법은

안녕하세요! 서울 사는 20대 남성입니다.

여러분 평소에 이어폰 정말 많이 끼고 다니시죠.

저도 운동할 때나 이동할 때 항상 이어폰을 끼는데

언젠가부터 귀가 너무 찝찝하고 아픈 느낌이 들더라고요.

이게 그대로 방치하면 외이도염으로 고생한다고 해서

최근에 제가 직접 실천하고 있는 귀 건강 관리법 공유해요.

일단 가장 중요한 건 1시간 사용 후 10분은 귀를 쉬게 해주는 거요.

이게 별거 아닌 것 같아도 확실히 귀 피로도가 다르더라고요.

그리고 운동하고 나면 이어폰에 땀이랑 유분이 그대로 묻는데,

그걸 그냥 케이스에 넣지 말고 꼭 알코올 솜이나 세정 패드로 닦아주세요.

귀 주변도 가볍게 한번 닦아주면 훨씬 상쾌합니다.

무엇보다 귀를 꽉 막는 커널형보다는

주변 소리가 어느 정도 들리는 오픈형이나 골전도 제품도

귀 건강을 생각하면 한 번쯤 고려해 볼 만한 것 같아요.

다들 소중한 귀, 조금만 더 신경 씁시다.