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불면증에 도움이 되는 마그네슘

전주에 사는 50대 여성입니다

요즘 불면증으로 잠들기가 힘들어서 마그네슘을 복용하고 있어요

마그네슘이 불면증에 도움이 된다는 이야기를 들었습니다 복요한지 일주일이 넘었는데 아직까지는 효과가 많이 나타나지 않고 있습니다 여러분도 드셔 보세요불면증에 도움이 되는 마그네슘

댓글16
  • 잠을 잘 못 자서 고민인데 한 번 먹어볼까
    건강 챙기려면 영양제도 잘 챙겨야겠어
  • 불면증에 마그네슘 챙기시는 거 너무 잘하신 것 같아요. 저도 꿀잠 목표로 조금 더 꾸준히 먹어보려고 해요!
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    불면증에 도움되는 마그네슘이분요.
    눈떨리에도 좋아요!
  • 마그네슘이 근육이완에 좋다고 해요 그래서 수면에도 도움이 된대요
  • 효과는 사람마다 조금씩 다르다고 하니 조금 더 꾸준히 드셔보셔도 좋을 것 같아요. 편안하게 숙면하실 수 있는 날이 빨리 오셨으면 좋겠습니다.
    
  • 잠들기 직전에 폰 멀리하시고 따뜻한 물로 샤워하는 습관도 같이 해보시면 서서히 꿀잠 자는 날이 올 겁니다.
  • 마그네슘 넘 효과좋더라구요
    저도 다시 먹고 자야겟네여 
  • 최소 한 달은 눈 딱 감고 저녁마다 꾸준히 드셔보세요
    그래야 나한테 맞는지 아닌지 확실히 알 수 있습니다.
  • 영양제는 약이랑 달라서.. 
    몸에 쌓이고 효과가 나타나려면 일주일보다는 시간이 조금 더 걸리더라고요.
  • 마그네슘이 근육 긴장도 풀어주고 신경을 안정시켜서 숙면에 도움을 준다는 이야기는 정말 많이 알려진 사실이죠!
  • 조금 더 드시면 효과가 나지 않을까요 저도 들어봤어요
  • 저도 고민이 많을때 뒤척이던 시절이 있었는데...
    마그네슘이 그나마 도움이 되었어요.
  • 마그네슘이 숙면에 도움이 된다고 하더라구요
    저도 최근에 구매했는데 저녁에 먹어봐야겠어요
  • 뭐든 꾸준히 먹어야죠
    얼른 효과보시길바라요
  • 마그네슘을 복용하고 있군요. 불면증에 도움이 되나 보네요 
  • 마그네슘이 눈떨림은 물론이고 여기저기 좋은 곳이 많더라구요 자주 챙기면 좋다고 들었어요

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