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당 조절을 좀 해야겠어요.

서울에 사는 60대 남자입니다.

요즘 식단 조절을 잘하지 못해 당수치가 조금 높아요.  식전 114mg/dL나왔어요. 평소보다 10~20mg/dL높네요.

저녁먹고 산책을 좀 해야겠어요.

 

 

당 조절을 좀 해야겠어요.

댓글48
  • 식단 조절 힘드시겠지만 꾸준한 산책이 도움이 될 거예요 건강 잘 챙기시고 힘내세요
    
  • 당관리 필수인거같아요 ㅠ 당뇨합병증 무서워요
  • 저도 당 조절 해야할텐데 말예요
    하루 한 잔은 단 라떼를 마시게 되네요
  • 당관리 필수같아요.. 건강이 최고에요
  • 달콤한 유혹이 참 많아서 쉽지 않은 것 같아요
    건강 생각하며 적당히 즐기는 게 중요한 것 같아요
  • 요즘 당 신경쓰이더라구요
    유튜브에서 식단찾고있어요
  • 당관리가 참 중요하죠.
    탄수화물을 건강하게 먹는게 중요한거같아요.
  • 혈당 조절 중요하죠
    식후 산책 도움이 될 것 같아요
  • 혈당관리 잘해야되더라구요ㅠ 저도 해야되는데 쉽지않네요
  • 혈당관리 조심하세요 합병증이 위험하다하더라고요
  • 당관리 필수인거같아요 합병증이 너무 무서워요
  • 당관리 너무 힘들어요 ㅠ 뭐먹기만하면 스파이크에요
  • 혈당관리 아주 중요해요..!! 저도 관리해야겠네요
  • 당조절 중요한거같아요 식후에 가볍게라도 운동이 필수같아요
  • 저녁먹고 산책 해야겠네요 ㅎㅎ
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    당조절 중요하지요
    잘 관리하시길바래요 
  • 요즘 당조절이 필수인 거 같아요 혈당스파이크도 조심하려고해요
  • 저도 당 조절 열심히해요 웬만하면 제로로 찾아먹으려고해요
  • 맞아요. 저도 신경 쓰고 있어요. 항상 제로만 먹으려고 합니다
  • 당 수치 조절하는거 번거로울 것 같아요. 하지만 건강을 생각해서 관리해야하는건 맞는 것 같아요.

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