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오늘도 열심히 운동 완료!

오늘도 열심히 운동 완료!

 

오늘도 운동 완료요~~

경기도 사는 30대 여자입니다

매일 꾸준히 하는거 힘드네요

무릎이 좀 아파요ㅠㅠㅋㅋ

인바디 해보니 근력은 정상범위에 있네요

근력을 늘리는 운동도 추가로 해야겠어요

 

 

 

 

 

댓글27
  • 꾸준한 운동 정말 대단하세요 근력도 정상이라니 멋집니다
    무릎 조심하시면서 근력 운동도 천천히 늘려가세요
    
  • 꾸준히 운동하시네요 엄청 건강하실거같아요
  • 운동 진짜 열심히 하시네요
    주말에도 열운동하셔요
  • ㅠ저도 먹기위해 운동을합니다 오늘도 천계타야죠
  • 저도 근력 늘려야해요
    이제 운동해야겠어요~
  • 매일 운동 쉽지 않죠
    성실하시네요
  • 무릎에 무리안오는 선에서 하세요! 건강이 최고입니다
  • 유산소 오래해야 효과있다고 하더라고요 그치만 너무 힘들어요 흑흑
  • 정말 꾸준히 대단하세요 근력운동까지 도전하시다니 리스펙입니다
  • 근력운동도 필수에요!! 기초대사량이 중요하거든요
  • 운동을 매일 하시는군요 꾸준함이 대단하세요
  • 운동이고 다이어트고 다 꾸준히~~ 한다는건 진짜 어렵네요...
    입력하면 출력!! AI처럼 열심히 사시는 분들 너무 존경스러워요~
  • 프로필 이미지
    운동 꾸준히 하시나봐요
    대단합니다 
  • 운동 열심히 하시네요 근데 무릎이 아프게 너무
    무리하시는 건 아닌가요
  • 프로필 이미지
    앗 30대인데 무릎이 아픈가요?
    큰일이네요
    40대 중반 넘어가면 아무 이유없이도 아파오기 시작하는데 말이죠
  • 런닝은 무릎조심해서해야한다더라구요 운동 대단하시네요
  • 오늘도 열심히 운동하셨군요.. 
     추우니까 실내에서 운동하기 딱 좋죠.. 
  • 운동을 꾸준히 하는건 진짜 대단한거같아요
    저도 이번 달이 가기전에 열심히 운동해야겠어요
  • 저도 열심히 헬스중이라 반갑네요.
    일요일날도 열심히 운동하시다니 대단하세요!
  • 운동 매일하시는거 대단하시네요 저도 해야하는데 계획뿐이네요

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