여름 필수 영양제 그것은 바로 마그네슘

안녕하세요, 서울 사는 20대 남성입니다

영양제 꼭 챙겨먹어야하는데요

여름에는 특히 마그네슘이 필수입니다

땀을 워낙 많이 흘리면 당연히 수분이 확 빠져나가게 되는데

그때 마그네슘도 많이 빠져나간다고 해요

그래서 탈수 증상을 막거나 회복을 위해서

마그네슘을 꼭 챙겨야 합니다

모두 건강을 꼭 챙기세요