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집에서 만들어 먹는 요거트

전주에 사는 40대 여자입니다

옛날엔 마트에서 파는 달달한 떠먹는 요거트를 사서 먹었는데요

이게 당이 엄청나다고 하더라구요

그래서 지인에게 유산균 종균을 분양 받아서 그걸로 요거트를 만들어 먹어요

종균에 적당량의 우유만 부어놓고 시간을 보내면 요거트가 되거든요

저녁 먹고 만들어 놓으면 아침에 먹을 수 있어요 무가당으로 아주 좋아요

집에서 만들어 먹는 요거트

댓글5
  • 용맹한파파야W116556
    집에서 만든 요거트가 건강에 최고지
    토핑까지 올리면 카페 부럽지 않더라
  • 경이로운호랑이F116813
    집에서 요거트 만들어 먹는 거 정말 좋더라고요. 종류는 잘 살려서 계속 먹을 수 있어요
  • 사랑스러운토끼J95105
    요거트 집에서 만드는게 은근 귀찮아 지던데
    가족들 건강을위해 넘 잘하시고 계시네요
  • 뛰어난하마V1882729
    요거트 만들기 생각보다 어렵던데
    정말 잘 만드신거 같아요
  • 존경스러운햄스터H117015
    유산균 종균을 분양 받아서 요거트 만들어 먹는군요. 건강에 좋을 것 같아요