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차는 물이 아니에요

서울에 사는 40대 여자입니다

더울수록 몸의 수분이 빠져나가서 탈수 증상이 나타날 수 있는데요

그럴때 차를 마시는건 더 건조하게 만들 수 있다고 하네요

그래서 색깔이나 맛이 나는 차보다는 순수 물을 마셔주는게 좋대요

예를 들면 보리차 같은건 좋지만 옥수수수염차 같은건 좋지 않대요

그래서 우리 가족은 야외에서 목이 마르면 음료수 말고 생수를 챙겨 마셔요

차는 물이 아니에요

댓글6
  • 용맹한파파야W116556
    습관적으로 차만 마셨는데 오늘부터 신경 써야겠어
    수분 섭취 제대로 하라는 말 꼭 기억해둘게
  • 포근한꽃바늘Q1880977
    더운 날에는 갈증이 날 때마다 물을 자주 마셔주는 습관이 정말 중요한 것 같아요. 가족 모두가 음료 대신 생수를 챙겨 마신다니 건강한 여름 습관을 잘 실천하고 계시네요.
    
  • 사랑스러운토끼J95105
    일반 생수보다 보리차랑 옥수수 수염차가 좋다고
    생각했는데 아니군요
  • 세련된허머스C213125
    생수를 많이 마시는게 좋죠
    물이 몸에 제일 좋은거 같아요
  • 귀여운튤립J116971
    차보다 생수 많이 마시는게 좋군요. 여름엔 특히 물을 많이 마셔야할 것 같아요 
  • 뛰어난하마V1882729
    유용한 정보네요
    아무래도 물이 제일 좋을듯