강인한사과S116541
경기도에 사는 30대 여자입니다.
장마철에는 몸이 무겁고 관절도 뻣뻣한 느낌이 들어서 아침마다 10분 정도 폼롤러를 사용하고 있어요.
종아리와 허벅지를 중심으로 풀어주면 다리가 훨씬 가벼워지더라고요.
비 오는 날 집에서 하기 좋은 운동 습관인 것 같아요.
댓글3
- 활기찬거미Z116693
재치있는계단N948234
정보 공유방 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글창문에 단열필름 블라인드 설치했군요. 저도 단역필름 블라인드 하고 싶어지네요80026.11.01
- 02댓글알려주신 냉장고 정리 꿀팁은 식재료 낭비를 줄이고 지출도 절약할 수 있는 아주 유용한 방법이네요. 오늘부터 투명 용기를 준비해서 식재료를 세워 보관하고 장보기 전 사진 찍기도 꼭 실천해 보려고 합니다.911126.10.21
- 0350026.11.01
- 01댓글환절기라 피부가 많이 당기네요 보습 꾸준히 잘 해야겠어요140026.10.26
- 02댓글세안 직후 수분을 채우고 보습 크림으로 마무리하는 방법 추천하는군요. 이 방법 도움 많이 될것 같아요110026.10.26
- 03댓글많은 분들이 경험을 했군요. 비만치료제에 대한 관심이 정말 높은것 같습니다140026.10.25
- 01
박지현 2026 팬콘서트 티켓 예매 [38]
댓글드디어 박지현 카수님 팬콘서트 예매 정보가 떴네요 꼭 성공하고 싶습니다18326226.10.21 - 02댓글박지현 멋지시네요 사랑합니다 응원합니다18910026.10.07
- 03댓글바나나가 너무 익으면 오히려 먹기 싫던데 계란과 바나나를 이용해서 팬케익을 만든다니 신기하네요 레시피 보고 따라해봐야겠어요430026.10.21
- 04
산림청이 전국의 아름다운 민간정원 30곳을 선정했네요.[0]
50026.11.01
- 05
환절기 나만의 보습 꿀팁 '크림에 오일 1방울 섞어 바르기'[0]
40026.11.01
- 04
박지현 2026 팬콘서트 티켓 예매 [38]
18326226.10.21 - 05
찬바람이 불어 올 때 탈모예방을 위한 주의사항~~~^^[5]
150026.10.27 - 06110026.10.27
- 07110026.10.27
- 0870026.10.30
- 0990026.10.30
- 10100026.10.29
- 04
책 먼지는 마른 도구로 털고 바르게 세워 둡니다[34]
440026.10.21 - 05410026.10.21
- 06440026.10.21
- 07410026.10.21
- 08
젖은 칫솔에 뚜껑을 덮기 전에[28]
400026.10.21 - 09400026.10.21
- 10390026.10.21
