비염엔 작두콩차가 최고지요

 

비염 때문에 코가 막히거나 재채기가 계속 나오면 

하루 종일 답답한 기분이 들곤 하죠 ㅠㅠㅠ  저도 환절기만 

되면 코 때문에 고생해서 이것저것 찾아보게 되더라고요. 

그중 작두콩차는 비염이신분들이 많이 마신다 그래서 저도

2팩째 사다먹고 있는데 만족합니다 ㅎㅎ

 

 

작두콩에는 사포닌과 플라보노이드 같은 성분이 들어 있어 

코 건강 관리와 염증 완화에 도움이 될 수 있다고 알려져 있어요~

 

따뜻하게 하루 한두 잔 정도 꾸준히 마시면 목도 편안하고 

코가 촉촉해지는 느낌을 받는 분들도 많습니다. 다만 비염을 

치료하는 약은 아니기 때문에 생활습관 관리와 함께 꾸준히 즐기는 것이 좋습니다.

 

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작두콩차는 이렇게 드시면 좋습니다

말린 작두콩차를 사용할 경우 물 1리터에 작두콩차 10~15g 정도를 

넣고 약 15~20분 정도 은은하게 끓여주면 됩니다.

끓인 뒤에는 따뜻하게 마셔도 좋고 식혀서 냉장 보관한 뒤 시원하게 마셔도 괜찮습니다.

다만 너무 진하게 끓이면 특유의 구수한 맛이 강해질 수 있으니 처음에는 연하게 시작하는 것을 추천 !