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경상도에 김천에 사는 40대 여자예요
우리집 건강 보양식으로 잘 먹는 육계장 레시피 소개할께요
아이가 잘먹어서 아이가 먹고프다하면 끓이네요
인분4,5인분이니 참고하세요
재료 양지소고기 500g 삶은 고사리 500g 대파2대
느타리버섯한팩
1 우선 재료를 씻고 먹기 좋은 사이즈로 잘라 준비합니다
2 큰 냄비( 저는 압력냄비)에 식용유3스푼, 참기름3스푼, 고추가루 4스푼을 넣고 약불에서 고추기름을 만들어 줍니다
3 만든 고추기름에 소고기를 볶아 주세요 좀 볶다 고사리도 볶아줍니다
4 물 2.5L정도 붓고
대파반정도, 느타리버섯도 넣고
5 다진마늘 1.5스푼, 꽃소금 1스푼, 다시다2스푼을 넣고
최소 한시간 중불로 끓여주세요
6 그후 남은대파, 후추 톡톡넣어 5분정도 더 끓이면 완성입니다
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댓글드디어 박지현 카수님 팬콘서트 예매 정보가 떴네요 꼭 성공하고 싶습니다14524226.10.21 - 02댓글피부속당김을 잡아주는군요ㆍ 요즘 세수하고 바로 스킨발라도 많이건조해 지더라구요50026.10.23
- 03댓글피부 보습을 위해서도 물을 많이 먹어야지요. 저도 물을 정말 열심히 마시고 있어요60026.10.23
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댓글드디어 박지현 카수님 팬콘서트 예매 정보가 떴네요 꼭 성공하고 싶습니다14524226.10.21 - 02댓글박지현 멋지시네요 사랑합니다 응원합니다16010026.10.07
- 03댓글바나나가 너무 익으면 오히려 먹기 싫던데 계란과 바나나를 이용해서 팬케익을 만든다니 신기하네요 레시피 보고 따라해봐야겠어요370026.10.21
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