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아삭한 오이와 참치로 준비하는 비빔밥

아삭한 오이와 참치로 준비하는 비빔밥

 

안녕하세요 서울 사는 40대 여성 입니다.

 

아삭한 재료를 더한 한 그릇 메뉴로 오이 참치 비빔밥 조리법을 살펴봤어요. 여러 반찬을 따로 만들기보다 밥 위에 재료를 차례로 담는 구성이라 준비 순서를 알아두기 좋을 것 같습니다.

 

먼저 확인한 일 인분 레시피의 주재료는 오이 반 개와 참치캔 반 개 그리고 달걀프라이 한 개입니다. 여기에 밥과 김과 깨를 준비합니다. 다만 참치캔은 제품마다 중량이 다르므로 반 캔을 특정 무게로 바꾸어 단정하지 않는 편이 정확하겠습니다.

 

이어서 오이는 씻은 뒤 길게 네 갈래로 나누고 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기합니다. 원문에서는 껍질을 필러로 벗기는 방법도 소개했어요. 그런 다음 참치의 기름을 빼고 팬에 달걀프라이를 준비하면 담기 전 손질이 정리됩니다.

 

한편 소스는 진간장과 알룰로스와 식초를 각각 두 숟가락씩 넣고 참기름 한 숟가락을 섞는 배합입니다. 이때 참기름을 제외한 세 재료의 비율은 같게 맞춥니다. 계량할 때는 같은 숟가락을 사용해야 재료 사이의 비율을 유지하기 좋습니다.

 

이제 그릇에 밥을 담고 썰어둔 오이와 참치를 올린 뒤 달걀프라이와 김과 깨를 곁들입니다. 마지막으로 준비한 소스를 더해 골고루 비비면 됩니다. 다만 밥의 양이나 김의 간에 따라 짠맛이 달라질 수 있으니 소스를 처음부터 전부 붓기보다 조금씩 넣어 조절하는 편이 좋겠어요.

 

정리하면서 가장 눈에 들어온 부분은 오이 손질과 참치 기름 빼기를 먼저 끝내는 순서였어요. 이렇게 재료와 소스를 나눠 준비하면 비비기 직전까지 각각의 상태를 확인하기 편할 것 같아요.

댓글1
  • 사랑스러운토끼E116805
    오이 참치 비빔밥 조리법 알려주셔서 좋습니다. 조리법 보면서 만들어보고 싶어집니다. 

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